O software Virtual PC (free) da Microsoft permite rodar, a partir de uma versão do Windows, máquinas virtuais contendo Sistemas Operacionais diferentes (Linux, Windows, MacOS . . .)
Virtual PC pode ser instalado nos seguintes Sistemas Operacionais:
Windows Server 2003
Windows Vista Business
Windows Vista Enterprise
Windows Vista Ultimate
Windows XP Professional Edition
Depois de instalado . . .
Clique em Next para iniciar o menu e novamente em Next para criar uma máquina virtual. O programa pede, então, que você confirme a quantidade de memória e espaço em disco que serão dedicados à máquina virtual.
Se você possui 2 gigabytes ou mais de memória no seu PC, forneça 512 MB para a máquina virtual com XP. E a menos que você pretenda instalar muitos aplicativos, o tamanho padrão de uso do disco rígido está de bom tamanho.
Clique em Next e depois em Finish, e sua máquina virtual irá aparecer no painel do Virtual PC.
Insira o CD de instalação do XP (ou outro sistema que deseja utilizar) e então dê um duplo clique com o mouse sobre o ícone do painel do Virtual PC para começar.
Selecione o drive no menu, escolha a opção Action e então clique Ctrl+Alt+Del para dar boot na máquina a partir do CD. Após isso, o processo de instalação deve se seguir como o de um computador comum.
Para executar sua máquina XP, selecione-a no painel do Virtual PC e clique em Start. Para encerrar, clique em Close, selecione Save State na lista de opções, e clique OK.
Clicando uma vez dentro da janela do sistema operacional virtual, permitirá que capture o ponteiro do mouse.
No menu do Virtual PC, clique em Action, Install or Update Virtual Machine Additions para instalar diversas ferramentas que permitirão que você copie e cole textos entre a máquina virtual e o PC hospedeiro.Também é possível enviar documentos de um para o outro através de uma pasta compartilhada no sistema principal.
Para fazer o ponteiro do mouse voltar a trabalhar para o SO original, pressione ALT e arraste o cursor para fora da janela do Virtual PC.
A figura abaixo mostra o Windows Vista rodando o Windows XP

download Virtual PC